カーブス（Curves）の料金・特徴・口コミガイド

カーブスとは？サービスの特徴

カーブス（Curves）は、女性専用フィットネスクラブとして国内最大規模のジムチェーンです（2025年時点）。1回30分・予約不要・月何回でも通い放題のサーキットトレーニングが特徴で、筋トレ・有酸素運動・ストレッチを30分で組み合わせるプログラムを全国の店舗で提供しています。コーチは全員女性で、40代〜70代以上のシニア層を中心に幅広い年齢層が利用しています。

料金プラン一覧（税込・2025年時点）

プラン	入会金	月額（税込）	備考
店舗プラン・定期コース	16,500円	7,920円	毎月更新・解約金なし
店舗プラン・12ヶ月お得コース	16,500円	6,820円	1年更新・途中解約は解約金あり
おうちプラン（オンラインのみ）・定期	—	6,820円	毎月更新
おうちプラン・12ヶ月お得コース	—	5,720円	途中解約は解約金あり
Wコース（店舗＋おうち両方）	16,500円	8,800円	両方利用可能
19歳以下コース	—	2,200円	学生・19歳以下向け

入会金キャンペーンが実施される時期があります。最新料金・キャンペーン情報はカーブス公式料金ページでご確認ください（2025年時点）。

30分プログラムの内容

カーブスのトレーニングは、油圧式マシン・ステップボードを交互に行うサーキットトレーニング形式で1周約30分です（2025年時点）。油圧式マシンは負荷が速度に応じて変わる仕組みで、体力差や年齢を問わず使いやすい設計になっています。

• 油圧式筋トレマシン（上半身・下半身・体幹を中心に複数台配置）
• 有酸素運動ステップボード
• クールダウン・ストレッチ
• コーチのサポートあり（全員女性）

解約・休会について

プラン	解約金
定期コース（毎月更新）	原則なし
12ヶ月お得コース（年間契約）	途中解約時に発生（残り月数分の精算が主流）

解約金の具体額は契約内容・店舗によって異なる場合があります。申込前に担当スタッフへ確認することをおすすめします（2025年時点）。

カーブスが向いている人・向いていない人

こんな方に向いています

• 40代〜70代以上の女性で運動習慣を作りたい方
• 1回30分・予約なし・通い放題で気軽に通いたい方
• 女性だけの空間でコーチのサポートを受けながら運動したい方
• 運動が初めて、または膝・腰に不安がある方（油圧式マシンで無理なく使える）
• 19歳以下の学生（学割コース2,200円が利用可能）

向いていない可能性がある方

• フリーウェイトや高強度の筋肥大トレーニングを希望する方
• 営業時間19時頃までが中心なので夜遅い時間帯に通いたい方
• 20〜30代で本格的なボディメイクを目指す方（雰囲気が合わない場合あり）
• 男性の方（女性専用）

利用者の評判・口コミ（2025年時点）

良い評判として見られる声

• 「コーチの声かけで長続きできた」という声があります
• 「30分で終わるから負担なく続けられる」という声があります
• 「同世代の仲間ができてモチベーションが上がった」という声があります
• 「膝が悪くても無理なくできる」という声があります

気になる評判として見られる声

• 「マシンの種類が少ない」という声があります
• 「営業時間が短くて通いにくい日があった」という声があります
• 「月会費が少し高い」という声があります

上記は口コミ・比較サイト等をまとめたものです（2025年時点）。個人差があり未確認情報を断定するものではありません。

入会の流れ

まとめ

カーブスは女性専用・1回30分・予約不要・通い放題の国内最大規模フィットネスクラブです（2025年時点）。月額7,920円（定期コース）で入会金16,500円が基本で、年間コースなら月6,820円に割引されます。40代〜70代以上の女性を中心に、運動未経験者やシニアにも利用しやすい設計です。詳細・最新情報はカーブス公式サイトでご確認ください。