生姜湯の選び方と効果的な飲み方:簡単レシピからアレンジまで完全ガイド

寒い季節に心も体も温めてくれる、生姜湯。

生姜の爽やかな辛みと、体の芯から温まる優しい甘さが、疲れた体を癒してくれます。

古くから伝わる伝統的な飲み物でありながら、現代人の健康志向にもぴったり。

身体を温める効果に加え、殺菌作用や免疫力向上も期待できると言われています。

生姜本来の風味を活かした本格派から、アレンジを加えたオリジナルレシピまで、様々な生姜湯が楽しめます。

ホットで身体を温めるのはもちろん、冷めても美味しい生姜湯もあります。

この冬、至福のひとときを、一杯の生姜湯で。

体の内側からポカポカと温まり、心も満たされる、そんな温もりをあなたに届けます。

さあ、生姜湯で、心も体も温まる冬を過ごしましょう。

A: あの生姜湯、体がポカポカするよね!

B: 香りも良くて、風邪予防にも良さそう!

A: 寒い日にぴったりだね、生姜の辛味が効いてて。

B: まさに!一杯で元気になれる気がする!

目次

1位-5位 生姜湯 のおすすめランキング

毎日の健康習慣に、手軽にプラスワン。
サラシア&生姜のブレンド茶30包セットで、カロリーゼロ・糖質ゼロのすっきりとした毎日を手に入れませんか? ヴェーダヴィの正規品だから安心安全。

爽やかなサラシア茶と、ショウガのピリッとした刺激が、体の内側から温め、活力を与えてくれます。

忙しい朝にも、リラックスしたい夜にも、一杯の温かいハーブティーで、心身ともにリフレッシュ。

さらに、生姜湯や生姜シロップとの組み合わせで、より効果的な温活をサポート。
この機会に、自然の恵みで健康的な生活を始めましょう。

寒い冬に、心と体を温める一杯。生姜湯の優しい甘みと爽やかな辛みが、疲れた身体と心を癒します。本格派からアレンジレシピまで、あなたにぴったりの一杯を見つけて、温かな冬を過ごしましょう。

1位-5位をご紹介します

1位 【3個セット】 【正規取扱店】ヴェーダヴィ サラシア&ジンジ

【3個セット】【正規取扱店】ヴェーダヴィ サラシア&ジンジャーブレンド 30包 カロリーゼロ 糖質ゼロのダイエット健康茶 Vedavie サラシア茶 ハーブティー ティーバッグ 健康茶 生姜 しょうが ショウガ ショウガオール
カロリーゼロ、糖質ゼロ!のダイエット健康茶 甘いもの、油っぽいものをよく食べる方に。 サラシア、ジンジャー、レモングラス、フェンネルがブレンドされたスッキリ風味のおいしい健康茶(BeStyle)
価格 12000円
平均レビュー (5.0)点
レビュー数 (2件)

2位 出雲生姜のドライジンジャーシロップ 250ml タリーズコー

出雲生姜のドライジンジャーシロップ 250ml タリーズコーヒー
ご自宅で簡単にタリーズコーヒーの味わいを(タリーズコーヒー 公式楽天市場店)
価格 1490円
平均レビュー (4.5)点
レビュー数 (2件)

3位 【自然王国 公式】 \2種アソート/ 【生しぼり しょうが湯

\2種アソート/ 【自然王国 公式】【生しぼり しょうが湯 & しょうが入り 甘酒 各7袋 セット】 送料無料 粉末飲料 クラフトジンジャー 国産 生姜パウダー 生姜湯 高知県産 生姜 酒粕 無添加 あま酒 温活 冷え 冷え性 風邪予防 健康
【しょうが湯】生姜専門店 クラフトジンジャー が作る生姜香るピリッと本格派!【しょうが入り甘酒】ピリッと生姜!とろ~り濃厚甘酒!ポイント消化 メール便 ポスト投函(高知の生姜専門店 Craft Ginger)
価格 2000円
平均レビュー (4.59)点
レビュー数 (212件)

4位 鳥土本舗 元祖博多しょうがゆ(20gx4袋入)

鳥土本舗 元祖博多しょうがゆ(20gx4袋入)
【ソフトドリンク しょうがゆ 生姜】(アイム)
価格 98円
平均レビュー (4.89)点
レビュー数 (9件)

5位 スーパーSALE期間中 エントリー&店内買いまわりでポイント

スーパーSALE期間中 エントリー&店内買いまわりでポイント最大10倍! マルシマ 生姜 生姜パウダー 生姜湯 20包セット 直火釜炊きしょうが湯 しょうがゆ 高知県産生姜 種子島産サトウキビ 400g(20g×20包) ゆうパケット送料無料 ※代引・包装不可
当店人気No.1! 冷えにお悩み/温まりたい方へ(純正食品マルシマ 楽天市場店)
価格 1300円
平均レビュー (4.66)点
レビュー数 (250件)

6位-10位 生姜湯 のおすすめランキング

高知県産生姜を贅沢に使用した、山田養蜂場のはちみつ生姜湯や、マヌカハニーと高知県産生姜を組み合わせた生姜シロップなど、厳選素材の生姜商品を取り揃えています。

無添加・国産にこだわり、生姜本来の風味と温活効果を実感いただけます。

寒い冬は温かく身体を芯から温め、免疫力アップにも貢献。

手軽に飲めるスティックタイプから、たっぷり使える大容量タイプまで、様々なシーンに合わせてお選びいただけます。

贅沢なギフトにも最適です。

この冬は、生姜の力で健康と美味しさを実感してみませんか?

6位 国産生姜シロップ 高知県産 おひさましょうが しょうがシロッ

国産生姜シロップ 高知県産 おひさましょうが しょうがシロップ ジンジャーシロップ ショウガ 生姜ドリンク 生姜湯 無添加 温活 冷え性 冷え対策 免疫 200ml
高知県産高品質「土佐一」に、沖縄産の黒糖と瀬戸内レモンを添えて。おいしいからカラダに届く、じんわり広がるしょうがの力。 ショウガオール ジンゲロール(おひさましょうが)
価格 1820円
平均レビュー (0.0)点
レビュー数 (0件)

7位 【山田養蜂場】 はちみつしょうが湯 20gX15包 生姜湯

【山田養蜂場】はちみつしょうが湯 20gX15包 生姜湯 しょうがはちみつ 蜂蜜生姜 ジンジャー 生姜パウダー 生姜茶 生姜粉末 顆粒 粉末 食品 温める 冬 健康 人気 高級 お取り寄せグルメ ギフト プレゼント ホワイトデー
しょうが湯 生姜湯 はちみつ 蜂蜜 はちみつ生姜/(山田養蜂場 公式ショップ)
価格 2160円
平均レビュー (4.65)点
レビュー数 (57件)

8位 【甘くない 飲む生姜の力(1000g)】 ■お得用 ドリンク

■お得用 ドリンク 生姜 【甘くない 飲む生姜の力(1000g)】 手づくり 生姜
高知県産大生姜を手搾りし、レモン果汁と甘さすっきりの白ブドウ果汁だけで仕上げた、シンプルな美味しいドリンク。(セゾンファクトリー)
価格 4320円
平均レビュー (4.9)点
レビュー数 (10件)

9位 【単品】 マヌカハニー生姜シロップ(215g)水・香料・保存

マヌカハニー生姜シロップ(215g)【単品】水・香料・保存料無添加 ニュージーランド産マヌカハニーMGO100+・高知県産しょうが・鹿児島県産粗糖・和歌山県産じゃばら使用 ジンジャーシロップ マヌカ蜂蜜
【新登場】マヌカハニーが20%以上も入った生姜シロップ(プリセプト通販事業部)
価格 2592円
平均レビュー (4.57)点
レビュー数 (7件)

10位 【本日楽天ポイント5倍相当】 【送料無料】【お任せおまけ付き

【本日楽天ポイント5倍相当】【送料無料】【お任せおまけ付き♪】【AS324】旭フレッシュ 株式会社しょうが日和 しょうが茶 425g×12個セット【ドラッグピュア楽天市場店】【RCP】【△】【▲B】
【ワタナベオイスター・渡辺オイスター・天眼・漢方相談店】(ドラッグピュア楽天市場店)
価格 12539円
平均レビュー (0.0)点
レビュー数 (0件)

11位-15位 生姜湯 のおすすめランキング

寒い季節に心も体も温まる、こだわりの生姜シロップ&生姜湯が勢揃い。
高知県産生姜、鹿児島県産粗糖、国産蜂蜜、和歌山県産じゃばらなど、厳選素材を贅沢に使用。

水、香料、保存料は一切無添加。

生姜の爽やかな辛みと、蜂蜜の優しい甘さが絶妙に調和した、至福の味わいをぜひご堪能ください。

ホットでもアイスでも、毎日の健康習慣に、ティータイムのお供に、様々なシーンで活躍します。

家族みんなで楽しめる、本格派生姜ドリンクを、この機会にぜひお楽しみください。

11位 【送料無料】 国産 生姜シロップ(215g)【5本組】水・香

【送料無料】国産 生姜シロップ(215g)【5本組】水・香料・保存料無添加 高知県産しょうが・鹿児島県産粗糖・国産蜂蜜・和歌山県産じゃばら使用 ジンジャーシロップ
【送料無料】国産素材だけでつくった生姜シロップ(プリセプト通販事業部)
価格 8650円
平均レビュー (4.78)点
レビュー数 (46件)

12位 【国産】 黒糖生姜湯 300g 【自宅用】 送料無料 黒糖入

【国産】黒糖生姜湯 300g 【自宅用】 送料無料 黒糖入り生姜湯 黒糖しょうがパウダー 国産 しょうが湯 ショウガ湯
【高知県産生姜】【大容量300g】ダイエット 肌荒れ ジンジャーティー 贈り物 ホワイトデー お茶 ギフト 2025 プレゼント(巣鴨のお茶屋さん 山年園)
価格 1900円
平均レビュー (4.61)点
レビュー数 (967件)

13位 近藤養蜂場 生姜蜂蜜漬(大)350g ショウガスライスをハチ

近藤養蜂場 生姜蜂蜜漬(大)350g ショウガスライスをハチミツだけでじっくり漬け込みました
はちみつだけの自然な甘さ 国産しょうがを使用(イオンボディ 楽天市場店)
価格 1274円
平均レビュー (4.57)点
レビュー数 (7件)

14位 【送料無料】 国産 生姜シロップ(215g)【3本組】水・香

【送料無料】国産 生姜シロップ(215g)【3本組】水・香料・保存料無添加 高知県産しょうが・鹿児島県産粗糖・国産蜂蜜・和歌山県産じゃばら使用 ジンジャーシロップ
【送料無料】国産素材だけでつくった生姜シロップ(プリセプト通販事業部)
価格 5478円
平均レビュー (4.5)点
レビュー数 (56件)

15位 業務用 500g 甘さひかえめしょうが湯 粉末タイプ しょう

業務用 500g 甘さひかえめしょうが湯 粉末タイプ しょうが 生姜 ジンジャー 湯 しょうが湯 生姜湯 粉末 パウダー ニットーリレー
黒糖を使用し、甘さひかえめ!とろみをつけ、冷めにくくしました(ニットーリレー創業85年昆布茶屋)
価格 891円
平均レビュー (4.0)点
レビュー数 (10件)

16位-20位 生姜湯 のおすすめランキング

寒い冬もポカポカ、元気いっぱい。
ヒハツ&ジンジャーと16種類のフルーツが凝縮された美容ドリンクで、内側から輝く美しさを手に入れませんか? 温活に最適な生姜の風味と、体の芯から温まるヒハツのスパイシーな香りが、忙しい毎日を心地よく彩ります。

手軽に溶かすだけでOK。
ビタミン補給もバッチリなので、冷えやすい方や健康維持に気を遣っている方にもおすすめです。

お得なお試しセットもご用意。
この冬は、心も体も温まる、至福のひとときを。

16位 【お試し訳あり】 ヒハツ&ジンジャーと16種のフルーツドリン

【お試し訳あり】ヒハツ&ジンジャーと16種のフルーツドリンク 200g (温活 ビタミン補給 しょうが湯 生姜 ヒバーチ スパイス 美容ドリンク)
ビタミンたっぷり!フルーティーなカクテルテイストの大人温活ドリンクでぽかぽか安らぎタイムを。紫外線が強い暑い日は、スパイスのスッキリのど越しが美味しいアイスでビタミン補給を!(満天屋 – MANTENYA)
価格 3750円
平均レビュー (0.0)点
レビュー数 (0件)

17位 【P便】 ブラウンシュガー(ジンジャー) 200g×2個 /

ブラウンシュガー(ジンジャー) 200g×2個 /黒糖しょうがパウダー 黒糖生姜 粉末 共栄社【P便】
生姜と沖縄産黒糖でコクのある深い味!料理に紅茶にコーヒーに!(沖縄お土産通販 ここち琉球)
価格 2130円
平均レビュー (4.0)点
レビュー数 (2件)

18位 \寒い冬に/蒸し生姜湯 16g×5p [5袋 / 10袋]

\寒い冬に/蒸し生姜湯 16g×5p [5袋 / 10袋] 無添加 国産 粉末 生姜 ショウガ 蒸し生姜 生生姜 生姜湯 ジンジャーティー ショウガオール 生ショウガ 手軽 溶かすだけ簡単 健康 腸活 代謝 冷え性 イトク食品 (55)
国産原料使用!話題の『蒸した』生姜でココロも身体もじんわりぽかぽか♪ 蒸し生姜と生の生姜をダブルで使用!粉末タイプだからお湯だけで手軽に温活!(あなたのふるさとユアーハイマート)
価格 1980円
平均レビュー (4.69)点
レビュー数 (35件)

19位 蒸し生姜湯 お試し 4袋セット(約18日分) [16g×4袋

蒸し生姜湯 お試し 4袋セット(約18日分) [16g×4袋] 4種類 各1種 粉末 パウダー 生姜 ショウガ 無添加 国産原料 蒸し生姜 イトク食品 生姜湯 ジンジャーティー ショウガオール 生ショウガ 手軽 溶かすだけ簡単 健康 腸活 代謝
人気の蒸し生姜湯をお試し用で4袋をセットにしました♪ 国産原料使用!話題の『蒸した』生姜でココロも身体もじんわりぽかぽか♪ 粉末タイプだからお湯だけで手軽に温活!(あなたのふるさとユアーハイマート)
価格 1980円
平均レビュー (4.0)点
レビュー数 (1件)

20位 しょうが湯 250g 3袋セット 生姜湯 ショウガ湯 しょう

しょうが湯 250g 3袋セット 生姜湯 ショウガ湯 しょうがゆ 生姜パウダー しょうがパウダー ジンジャー 生姜粉末タイプ 粉末生姜 粉末しょうが 樽沢 しょうが茶 粉末タイプ お土産 郡山銘販 まざっせこらっせ
体をポカポカ温めるしょうが湯を飲みやすい粉末タイプに(まざっせこらっせ 楽天市場店)
価格 1690円
平均レビュー (4.89)点
レビュー数 (9件)

生姜湯おすすめランキングのまとめ

毎日の健康習慣にプラスワン!サラシア&生姜ブレンド茶で、カロリーゼロ・糖質ゼロのすっきりとした毎日を手に入れましょう。

爽やかなサラシアと生姜の温活効果で、心身ともにリフレッシュ。

忙しい朝やリラックスしたい夜にも最適です。

さらに、生姜湯や生姜シロップと組み合わせれば、効果倍増!高知県産生姜など厳選素材を使用した、無添加・国産の生姜シロップや生姜湯もご用意。

ホットでもアイスでも、ティータイムやギフトにもおすすめです。

この冬は、生姜の力で健康と美味しさを実感してみませんか?手軽に始められるスティックタイプから、大容量タイプまで、様々なニーズに対応した商品を取り揃えています。

サラシア&生姜ブレンド茶、とても気に入っています!生姜のピリッとした刺激とサラシアの爽やかさが絶妙で、毎日飲むのが楽しみです。体が温まり、スッキリとした気分になれるので、忙しい朝にもおすすめです。カロリーゼロ・糖質ゼロなのも嬉しいです。

生姜湯のこぼれ話

元AKB48の篠田麻里子さんが13日、自身のインスタグラムを更新されました。映画『BLUE FIGHT』の完成披露試写会に登壇された際の画像とともに、「劇場でお待ちしています」とコメント。 また、生姜湯を飲む写真と共に「今月から…」と、2月を乗り切る決意を綴られています。 今後のご活躍にもご期待ください。

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