そんな願いを叶えるのが、ヨガとピラティスです。
しなやかな体と穏やかな心を育み、心身ともに健康な状態へ導きます。
深い呼吸と流れるような動きで心身をリラックスさせるヨガ、そして体幹を鍛え姿勢を美しく整えるピラティス。
どちらも初心者から上級者まで、レベルに合わせたクラスをご用意しています。
さらに、当施設ではヨガ・ピラティス以外にも、体幹トレーニングやストレッチなど、多様なプログラムを取り揃えています。
自分にぴったりのメニューを見つけて、充実した時間を過ごしてみませんか? まずは体験レッスンから始めてみませんか?

A: ヨガは柔軟性を高め、心身をリラックスさせますね。



B: ピラティスは体幹を鍛え、姿勢改善に効果的ですよ。



A: 他にも様々なフィットネス方法があるのが魅力的ですね。



B: 自分に合った方法を見つけるのが大切ですね!
目次
1位-5位 ヨガ・ピラティス その他のおすすめランキング


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6位-10位 ヨガ・ピラティス その他のおすすめランキング


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11位-15位 ヨガ・ピラティス その他のおすすめランキング


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16位-20位 ヨガ・ピラティス その他のおすすめランキング


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16位 スリア ボルスター クッション カバー セット SURIA
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ヨガ・ピラティスおすすめランキングのまとめ
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ヨガ・ピラティスのこぼれ話



好評につき、マットピラティス養成講座が3月9日(日)13時より、滋賀県守山市で開催されます。 これは2期目となります。皆様からの熱いご要望にお応えし、実現いたしました。ピラティスにご興味のある方は、この機会にぜひご参加ください。(講師:三井章子)